Certaines odeurs stimulent nos émotions :  le chocolat, la vanille évoquent l'enfance, les parfums de jardin, de feuille, d'embruns ou de fruits sont réconfortants. Ces parfums familiers qui nous sont chers, sont désormais domestiqués. De nombreux produits du commerce nous les restituent sous la forme de bougies parfumées, d'aérosols, de parfums d'intérieur ou d'encens. 
Toutefois, leur composition (parfums synthétiques, gaz propulseur, conservateurs, désinfectants) peut constituer une source de pollution et provoquer irritations du nez et de la gorge. Pour respirer "nature", préférez les senteurs naturelles dans la maison !

• Une bonne odeur de frais, c'est d'abord une fenêtre largement ouverte ! Pour désodoriser et évacuer polluants et allergènes de la maison, rien ne vaut d'ouvrir largement 10 à 15 minutes par jour la fenêtre de chaque pièce. On pense également à aérer après avoir cuisiné, pris une douche, (évacuation de l'humidité résiduelle) ou bricolé (évacuation des poussières et produits chimiques). 
• On remplace les diffuseurs de parfums chimiques par des produits du quotidien : demi-citrons, bouquets de pétales, écorces de fruits séchés, oranges piquées de clous de girofles, petits sacs de lavande séchée ou d'épices (cannelle, clous de girofle, cardamome), savonnettes placées dans les armoires, ou peaux d'oranges séchées dans le four de la cuisine.
• On chasse les mauvaises odeurs avec des produits tout simples :  après une friture ou la cuisson de poisson, on fait chauffer du vinaigre de cidre et de la cannelle dans une casserole. Un agréable parfum éliminera les odeurs indésirables. La combustion du souffre chasse les effluves désagréables. Craquer une ou deux allumettes dans les toilettes remplace sainement les désodorisants.
• On évite les lessives, les produits ménagers parfumées avec des odeurs de synthèse 
• On pense aux huiles essentielles pour leurs parfums naturels : la lavande, la citronelle, la menthe, l'eucalyptus, que l'on placent soit dans un diffuseur soit sur un coton sur le radiateur
• On se rappelle qu'une maison saine et propre ne "sent" pas le propre ! L'odeur de "propre" résulte de l'utilisation de produits ménagers qui diffusent des odeurs de synthèse composées de molécules chimiques souvent irritantes qui polluent l'air de nos maisons.